健康咨詢(xún)描述: 五十公斤以上,五十五公斤以下,一米六以下,不喜歡吃飯,不喜歡運(yùn)動(dòng),不吃中餐和晚餐多久能瘦到九十多斤
病情分析:
你好,如果想減肥可以考慮運(yùn)動(dòng)和飲食的方法控制,建議您每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,最好是能夠出汗的有氧運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
不吃中餐和晚餐多久能瘦到九十多斤這個(gè)是不好確定的,期間注意嚴(yán)禁攝取高脂肪高熱量的食物。
我建議你最好不要一天當(dāng)中吃得過(guò)少,這樣會(huì)使免疫力非??焖俚南陆?,導(dǎo)致你生病了,嚴(yán)重的人會(huì)可能發(fā)生急性腎衰竭。我建議你減少食物攝入的熱量,同時(shí)配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),逐漸減肥,也不要一下子瘦得過(guò)快,這樣會(huì)嚴(yán)重影響你的抵抗力免疫力的!
很好,根據(jù)你所描述的情況你這樣減肥是不正確的。中餐是一定要吃的。要想減肥,就要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),控制每天攝取的熱量,少吃含糖高,含脂高的食物。
以上是對(duì)“五十公斤以上,五十五公斤以下”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,看你年齡不大,這個(gè)階段還在長(zhǎng)身體的時(shí)候,身體發(fā)育階段不要節(jié)食減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)吃飯不要吃撐,吃到七八成飽,多吃點(diǎn)水果蔬菜,少食油膩飲食,還是需要多運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期堅(jiān)持才行。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況最好還是要規(guī)律飲食的,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你注意多運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,可以跳繩,跑步,騎自行車(chē)等,飲食晚飯可以少吃點(diǎn)。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說(shuō)的這種情況,你的體重是比較正常的,不需要減肥的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的身高在一米六左右,體重在五十公斤左右,這個(gè)身高和體重都是正常的,沒(méi)有必要減肥的,但可以適度的運(yùn)動(dòng),正常的飲食,這樣身體才會(huì)更健康,身材更完美。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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