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五十公斤以上,五十五公斤以下

女 | 15歲 2017-12-28 13:53:18 6人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢(xún)描述: 五十公斤以上,五十五公斤以下,一米六以下,不喜歡吃飯,不喜歡運(yùn)動(dòng),不吃中餐和晚餐多久能瘦到九十多斤

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張宇實(shí)
張宇實(shí) 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病,中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染等常見(jiàn) 幫助網(wǎng)友:10774稱(chēng)贊:2
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2017-12-28 13:54:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果想減肥可以考慮運(yùn)動(dòng)和飲食的方法控制,建議您每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,最好是能夠出汗的有氧運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不吃中餐和晚餐多久能瘦到九十多斤這個(gè)是不好確定的,期間注意嚴(yán)禁攝取高脂肪高熱量的食物。
      

魏曉冬
魏曉冬 哈爾濱市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,原發(fā)性高血壓,不穩(wěn)定型心絞痛,心律失常,穩(wěn) 幫助網(wǎng)友:26808稱(chēng)贊:1
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2018-01-06 11:46:43 我要投訴

      我建議你最好不要一天當(dāng)中吃得過(guò)少,這樣會(huì)使免疫力非??焖俚南陆?,導(dǎo)致你生病了,嚴(yán)重的人會(huì)可能發(fā)生急性腎衰竭。我建議你減少食物攝入的熱量,同時(shí)配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),逐漸減肥,也不要一下子瘦得過(guò)快,這樣會(huì)嚴(yán)重影響你的抵抗力免疫力的!
      

朱莉紅
朱莉紅 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 子宮內(nèi)膜異位癥,滴蟲(chóng)性陰道炎,習(xí)慣性流產(chǎn),子宮內(nèi)膜 幫助網(wǎng)友:29819稱(chēng)贊:2
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2018-01-06 12:26:42 我要投訴

      很好,根據(jù)你所描述的情況你這樣減肥是不正確的。中餐是一定要吃的。要想減肥,就要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),控制每天攝取的熱量,少吃含糖高,含脂高的食物。
      
      以上是對(duì)“五十公斤以上,五十五公斤以下”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

莊靈偉
莊靈偉 長(zhǎng)清區(qū)歸德鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 早孕診斷,懷孕天數(shù)推算,孕期指導(dǎo),先兆流產(chǎn),藥物流 幫助網(wǎng)友:31689稱(chēng)贊:22
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2017-12-28 13:55:26

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,看你年齡不大,這個(gè)階段還在長(zhǎng)身體的時(shí)候,身體發(fā)育階段不要節(jié)食減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)吃飯不要吃撐,吃到七八成飽,多吃點(diǎn)水果蔬菜,少食油膩飲食,還是需要多運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期堅(jiān)持才行。
      

劉愛(ài)軍
劉愛(ài)軍 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 呼吸衰竭,破傷風(fēng),高血壓,驚厥,流感,燒傷,癲癇, 幫助網(wǎng)友:48210稱(chēng)贊:39
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2017-12-28 13:55:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況最好還是要規(guī)律飲食的,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你注意多運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,可以跳繩,跑步,騎自行車(chē)等,飲食晚飯可以少吃點(diǎn)。
      

張鳳林
張鳳林 三級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 艾滋病,高危行為評(píng)估,艾滋病抗體檢測(cè),艾滋病抗病毒 幫助網(wǎng)友:33412稱(chēng)贊:14
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2017-12-28 15:08:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說(shuō)的這種情況,你的體重是比較正常的,不需要減肥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你的身高在一米六左右,體重在五十公斤左右,這個(gè)身高和體重都是正常的,沒(méi)有必要減肥的,但可以適度的運(yùn)動(dòng),正常的飲食,這樣身體才會(huì)更健康,身材更完美。
      

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輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

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