感覺體內濕氣重，大便不正常

      你好像你說的這個情況的話，平時的話就是少吃一些辛辣刺激性的食物，以及那種肥膩的食物，自己合理的安排自己的休息時間，以及合理的安排自己的運動量。
      

      病情分析：
      您好，謝謝您這個屬于脾胃不好的表現(xiàn)，會表現(xiàn)為人比較乏力，大便不好，
      指導意見：
      平時多運動，多鍛煉，增加身體素質，飲食方面盡量清淡，多吃綠色蔬菜水果，藥物方面可以吃保和丸和健脾丸調理，
      

      病情分析：
      根據您的情況描述，體內濕氣重導致大便黏連，除了薏米外還可以服用藥物。
      指導意見：
      建議可以服用藿香正氣軟膠囊去除體內濕氣，午時茶顆粒也可以，注意加強人體鍛煉，注意防寒保暖，多喝熱水。
      
      以上是對“感覺體內濕氣重，大便不正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你體內濕氣重。平常薏米山藥打粉熬粥喝是一個好辦法。
      指導意見：
      還有一個除濕氣的辦法。就是用生姜幾片，花椒幾粒一起放鍋里用水煮開5分鐘。倒進洗腳盆里泡腳，每晚堅持能夠去掉體內所有濕氣
      

      病情分析：
      可以吃紅豆薏米粥，也可以用一些中藥調理一下。多吃蔬菜，水果。
      指導意見：
      也可以到醫(yī)院查一下濕氣的位置，比如在胃腸，也可以口服平胃散祛濕，如果濕氣在肝膽，這可以吃龍膽瀉肝丸。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你除了吃薏米外，還可以找中醫(yī)中藥調理一下身體。
      指導意見：
      建議，生活要規(guī)律，飲食宜吃鈣含量豐富食物、多吃蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物和油膩食物。
      

      病情分析：
      你好，根據描述，首先平時要注意飲食，多吃果蔬，少吃辛辣，魚腥食物。
      指導意見：
      建議，藥物治療可以先口服參苓白術散治療看看，平時主要是要注意飲食，改善作息習慣。
      
      以上是對“感覺體內濕氣重，大便不正?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！