舌苔厚有齒痕，手心出汗

      病情分析：
      這種情況就是濕氣過(guò)旺，是寒濕的表現(xiàn)了。也是脾虛的表現(xiàn)，需要健脾利濕，補(bǔ)腎壯陽(yáng)調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以吃薏米扁豆，還有山藥，有健脾利濕的作用，再加上吃瑪卡，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果。還可以口服補(bǔ)脾益腸丸等等。不能吃生冷油膩的食物了。
      

      考慮脾腎陽(yáng)虛，不能運(yùn)化水濕，溫暖機(jī)體?？梢苑媒∑啬I的中藥，如無(wú)比山藥丸等。忌冷飲等冷食，可多吃山藥，薏苡仁枸杞，桑葚，等健脾除濕，補(bǔ)益肝腎的食物。
      

      病情分析：
      舌苔厚，有齒痕，大便粘馬桶是體內(nèi)濕氣太重，脾虛運(yùn)化失常。體虛引起氣虛，而容易出汗，怕冷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到正規(guī)的醫(yī)院中醫(yī)科就診，可以應(yīng)用健脾化濕，補(bǔ)腎固精的中藥調(diào)理。平時(shí)注意清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。
      
      以上是對(duì)“舌苔厚有齒痕，手心出汗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，濕氣是一種中醫(yī)理論概念。中醫(yī)認(rèn)為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來(lái)源，濕邪過(guò)重則易傷陽(yáng)氣。認(rèn)為通過(guò)飲食、起居可以對(duì)濕氣進(jìn)行調(diào)節(jié)。多吃一些健脾利尿的食物
      比如莧菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等。莧菜梗性涼味甘，它富含易被人體吸收的鈣質(zhì)，也有解毒清熱、通利小便、補(bǔ)血止血的作用。扁豆有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)脾益氣、消暑化濕以及利水消腫的功效。