有問必答網(wǎng) → 兒科 → 12歲小孩最近總是失眠
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張偉令 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長兒科常見病的診治，尤其對小兒呼吸、視網(wǎng)膜母細胞
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2022-11-02 04:37:33 我要投訴
您好，對于12歲的兒童來說，如果經(jīng)常性的失眠的話，要去醫(yī)院檢查一下自身的狀況和失眠的原因，一般情況下可能是由于學習壓力過大引起的，另外就是要照顧兒童不能長期的熬夜。對于兒童來說經(jīng)常性的熬夜會影響孩子的發(fā)育同樣也會影響孩子的失眠，所以平時要多與孩子談心交流，但寶寶有一個輕松的心情，在學習的時候不要壓力過大。對于12歲的孩子來說，這是長身體的時候，所以平時營養(yǎng)物質(zhì)一定要補充好，營養(yǎng)要均衡
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
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生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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