我平時(shí)是一個(gè)不怎么愛說話

      您好，根據(jù)您的描述：不要每天花太多的時(shí)間在想這些事情上，要知道每個(gè)人的存在都是有他存在的價(jià)值的，這是個(gè)客觀的判定，不是你主觀覺得如何就會(huì)怎樣的，當(dāng)然客觀的判定可以通過你主觀上的努力而顯得不一樣，有價(jià)值的人生是自己賦予的，如果你覺得自己重要你就可以重要，所以，先從心態(tài)上調(diào)整過來，你雖然不是對(duì)什么人都重要，但是你至少對(duì)你自己很重要，要知道很多人都需要你，需要你的幫助，需要你的微笑，你的一言一行也可能改變某個(gè)人的一生，改變某件事情。所以，女孩你應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)起來，自己決定好自己的生活。

      指導(dǎo)意見：
      您好，這種情況是這樣的，首先要自己樹立信心，要改善這種狀態(tài)，一定要多參加一些公共場(chǎng)合的交流，逐漸的就會(huì)好轉(zhuǎn)起來，不要擔(dān)心。
      

      病情分析：
      你說的這種情況有可能是性格內(nèi)向，導(dǎo)致出現(xiàn)不愛說話的情況。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意飲食要清淡，多進(jìn)行內(nèi)關(guān)穴的按摩調(diào)理，也可以使用柴胡疏肝散進(jìn)行疏肝解郁調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“我平時(shí)是一個(gè)不怎么愛說話”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者，女，18歲，平時(shí)不愛說話，性格孤僻，敏感，自卑
      指導(dǎo)意見：
      首先，建議你選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以給人自信，激發(fā)積極向上。其次，打開心扉，尋找合得來的朋友，朋友會(huì)給你幫助。最后，不要在意周圍的人，集中精力做自己，慢慢習(xí)慣后你會(huì)不在意別人的看法。