最近一段時間早上起來

      這位朋友！，您好，就目前癥狀來看，可能是由于劇烈的運動，或是保持同樣動作時間太長，導致關節(jié)肌肉損傷。緩解方法，可以適當?shù)幕顒?，做熱敷，按摩，貼活血的膏藥，比如風濕膏。
      

      指導意見：
      你的這種情況有可能和肩周炎有關的，也有可能是頸椎病壓迫神經(jīng)所致，可以到當?shù)蒯t(yī)院骨科做個人工檢查看看，如果是肩周炎，可以做理療治療的，頸椎病可以做牽引治療。
      

      病情分析：
      這個可能是局部軟組織損傷所致的，必要時應做攝片檢查排除骨骼損傷，對癥治療，
      指導意見：
      日常應合理飲食，注意休息，局部熱敷，理療，補充維生素c，局部可應用封閉等措施，疼痛應用芬必得，消炎痛等，
      以上是對“最近一段時間早上起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！