我長時(shí)間做側(cè)彎腰干活

      患者你好，結(jié)合你的描述考慮存在肌肉損傷的可能性比較大，建議多注意休息，不可以用力干活，局部可以適當(dāng)熱敷或使用一些活血藥物外用，也可以口服一些活血藥物，但最重要的還是休息，建議必要時(shí)可以去拍磁共振檢查了解損傷情況。
      

      據(jù)你所述癥狀，此部位軟組織損傷恢復(fù)比較慢，大約需要半年時(shí)間，現(xiàn)在看起來吃藥療效不大。關(guān)鍵是改變你工作時(shí)的體位，往往彎腰加側(cè)身容易造成腰部髖關(guān)節(jié)部損傷。做些功能訓(xùn)練，如拉單扛下垂等。也可以用伸筋丹試試。
      

      病情分析：
      關(guān)節(jié)的軟組織損傷，平常一定要注意休息，避免勞累以及受涼。
      指導(dǎo)意見：
      一般需要給予活血化瘀通絡(luò)止痛的藥物治療，如果使用藥物治療效果不佳，可以考慮配合中醫(yī)的針灸理療等治療。
      
      以上是對“我長時(shí)間做側(cè)彎腰干活”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，像你這種情況的話，最好是到醫(yī)院去拍個(gè)片子，看看具體是什么情況，然后再進(jìn)行治療，目前的話還是要到醫(yī)院檢查清楚再治療比較好。