我想問(wèn)下我現(xiàn)在160

      你到醫(yī)院做一個(gè)骨骼線片子，只要沒(méi)有閉合，那咱們就可以長(zhǎng)高的，可以通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉身體，多做跑步，打球引體向上等運(yùn)動(dòng)，貴在堅(jiān)持，如果閉合了，那就不可能再長(zhǎng)高的。
      

      你的工作是夜班，白天一定是睡覺(jué)的吧，沒(méi)有時(shí)間曬太陽(yáng)和運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)個(gè)子就有些困難了，建議更改作息時(shí)間，保證充足睡眠，注意飲食多樣化，有效的體育鍛煉，這樣才能長(zhǎng)個(gè)子，希望對(duì)您有幫助
      

      你好，人的身高有父母遺傳基因和后天因素決定。這種情況下，建議您多打籃球，多鍛煉，多喝奶，保證充足的睡眠質(zhì)量。希望我的回答可以幫到你。
      以上是對(duì)“我想問(wèn)下我現(xiàn)在160”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      一般來(lái)說(shuō)上夜班的話容易內(nèi)分泌失調(diào)。一定要注意多休息，嗯，維持內(nèi)分泌的平衡，同時(shí)呢，可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的東西，多吃一些水果和蔬菜，平時(shí)那多做一些運(yùn)動(dòng)，這些都有助于長(zhǎng)高。
      

      你好，根據(jù)你認(rèn)為你的敘述，考慮這年齡正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，利于長(zhǎng)高，生長(zhǎng)激素是在夜間分泌，因?yàn)樯弦拱噙€是需要注意保證自己的睡眠，白天需要注意，把窗戶關(guān)上，把自己的生物鐘規(guī)律調(diào)整過(guò)來(lái)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，目前的情況是身高的發(fā)育問(wèn)題，這個(gè)主要是遺傳控制的，然后就是發(fā)育的年齡一般來(lái)說(shuō)18歲以下，超過(guò)18歲骨骺線基本上閉合了，目前的年齡看基本上不會(huì)明顯的發(fā)育了，順其自然，另外就是不熬夜，適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)利于身高的發(fā)育
      

      病情分析：
      你好，如果說(shuō)你現(xiàn)在已經(jīng)十八歲了，而且身高是一米六，那么你現(xiàn)在長(zhǎng)高的可能性不是很大的，因?yàn)槭紫染褪悄悻F(xiàn)在已經(jīng)接近成年，骨骺線是閉合的，第二就是長(zhǎng)時(shí)間的上夜班，影響你生長(zhǎng)激素的分泌的，這樣就很難長(zhǎng)高的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議的話就是說(shuō)你現(xiàn)在的情況應(yīng)該是很難再長(zhǎng)高的，還是在生活的其他方面提高自己吧，比如說(shuō)個(gè)人技術(shù)或者是身材上，個(gè)子是比較困難了
      
      以上是對(duì)“我想問(wèn)下我現(xiàn)在160”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在才18歲，就已經(jīng)做了三年的夜班，肯定會(huì)影響您正常的新陳代謝，而且這種狀態(tài)下是影響生長(zhǎng)激素分泌
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果還要想長(zhǎng)高的話，就不要再上夜班了，平時(shí)適當(dāng)?shù)亩嗟綉敉饫焯S，還有就是適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一下鈣劑。