健康咨詢描述: 我18了身高才162怎么辦近一年不見長是不是不會長了,父母都不高,需要怎樣才能再長
病情分析:
你好,還可能會長,不要灰心,雖然有遺傳因素但那不是主要因素
指導意見:
建議加強體育鍛煉,均衡營養(yǎng),多食含蛋白質(zhì)維生素高的食物,保證充足睡眠,勞逸結(jié)合,樹立信心,堅持運動
病情分析:
你好,很高興為你解答,子女的身高是由先天父母遺傳因素和后天因素共同決定的。
指導意見:
先天不足的可以通過后天來培養(yǎng),建議您平時加強身體鍛煉,多吃含鈣高的食物,也可以適量補充一些鈣劑。
病情分析:
你好,像你這種情況的話,一般男生可以生長到20歲左右,像這種情況的話,建議最好就是要注意多鍛煉。
指導意見:
一般像你這種情況的話,平時要注意營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,就越多,運動鍛煉就可以了,不用過于擔心。
以上是對“我18了身高才162怎么辦近一年不見長是不是不會長”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高的增長除了來自父母遺傳因素外,還有骨齡及后天與運動飲食有關。
指導意見:
建議您每天一杯牛奶,500克蔬菜,25克大豆類制品。適量增加拉伸跳躍運動,比如踢毽子,跳繩,打球,摸高訓練等等。方便時可到醫(yī)院骨科拍個腿骨片子,看骨骺線閉合程度。
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