悶頭我擠了，扁了很多

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來看，臉上有疙瘩不要用手擠避免感染。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況平時多喝水多吃蔬菜水果避免上火，和飲食有一定的關(guān)系平常不要吃辛辣的食物可以涂抹百多邦。祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      您好，一般會慢慢的好起來的，不用擔心的，注意搞好衛(wèi)生處理。
      指導(dǎo)意見：
      平時多清洗，對于毛孔內(nèi)的污垢要及時清洗干凈，平時飲食上盡量避免辛辣等食物。祝您健康！
      

      病情分析：
      這是可以逐步恢復(fù)的，需要一個恢復(fù)的過程，所以也不需要采取特殊措施，正常觀察，
      指導(dǎo)意見：
      盡量不再反復(fù)擠壓刺激，不吃辛辣刺激性食物，正常的皮膚改變，控制皮膚油脂，
      
      以上是對“悶頭我擠了，扁了很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：通過你敘述的情況和照片看，目前有點色素沉著，過一段時間慢慢會好的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你可以涂點蘆薈膠試試，平時可以喝點蓮子心茶，飲食要清淡，避免辛辣食物，禁止喝酒，多吃水果和蔬菜，防止便秘。