看書的時候會頭暈，可能以前會亂七八糟的想很多

      如果目前已經(jīng)有缺鐵缺鈣的癥狀，建議你及時補充。一個需要服用藥物，男士多維片里面的含量并不是很多，如果明確缺鐵缺鈣，建議你還是單純補鐵劑鈣劑最主要的是要調(diào)整飲食營養(yǎng)平衡
      

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是氣血虧虛導(dǎo)致腦部供血不足，腦髓失去營養(yǎng)，缺血缺氧，因此頭暈，全身乏力。
      指導(dǎo)意見：
      建議給予補氣血，養(yǎng)心安神藥物如天王補心丸，養(yǎng)血清腦顆粒治療，保持平和心態(tài)，勿勞累。
      

      你好！根據(jù)你說的癥狀有可能是由于用腦過度導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱癥，一般正常飲食不會缺乏什么營養(yǎng)，如果有缺鐵性貧血可以多吃一些含鐵豐富的食物豬肝豬血蛋黃蝦等等，缺鈣可以補充一些鈣片。
      
      以上是對“看書的時候會頭暈，可能以前會亂七八糟的想很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      氣血不足，建議多食用大棗，桂圓，阿膠等股氣血的食物。由于缺鈣，建議多吃一些綠色的蔬菜和動物的血制品。營養(yǎng)不良，建議多食用一些富含維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)病情描述，看書的時候會出現(xiàn)頭暈。用機器檢查考慮大腦供血不足引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議補充鈣鐵鋅，維生素類，口服腦力靜膠囊。注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮蔬菜水果，均衡營養(yǎng)看書和運動相結(jié)合。避免長期看書，看電腦，看電視，看手機造成大腦疲勞。