健康咨詢描述: 腳面四根骨折塊4個(gè)月了?,F(xiàn)在大腿肌肉萎縮,我有輕度腰間盤突出,請(qǐng)問做什么運(yùn)動(dòng)可以增加腿和后臂部肌肉,前幾天一直做蹲下起立,現(xiàn)在腰痛,請(qǐng)問改怎樣鍛煉
你好。根據(jù)您提供的信息看。建議目前腰部和足部理療熱敷為主,適當(dāng)關(guān)節(jié)屈伸功能練習(xí)。如果腰痛可以口服布洛芬。腰痛急性期過后可以做做小燕飛的動(dòng)作和平板撐。祝早日康復(fù)
ct看不清楚,x片看到四根跖骨骨折??赡苓€會(huì)合并有其他的足部損傷。腰椎間盤突出主要是腰部鍛煉,可以步行,可以游泳。但是目前你的足部問題比較重要。足部功能鍛煉和功能恢復(fù)非常重要。4個(gè)月可以下地鍛煉了,應(yīng)該購買足弓墊,幫助足部恢復(fù)。最好去康復(fù)中心指導(dǎo)鍛煉。
病情分析:
回復(fù),已經(jīng)四個(gè)月了戴上光片現(xiàn)在長得不是特別好舒服應(yīng)該進(jìn)行功能鍛煉了
指導(dǎo)意見:
建議,高鈣10是大老板支付種下了多少只受傷觸電了嗯然后避免做長期的然后不能大腿肌肉萎縮是由于長期不活動(dòng)造成的可行患肢負(fù)重行走
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溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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