請問來月經(jīng)可以吃什么比較好不可以吃什么情緒是不是不

      病情分析：
      您好，這種情況要避免著涼，多喝水，飲食以清淡好消化為主。
      指導(dǎo)意見：
      建議月經(jīng)期，避免勞累，多休息，禁食生冷辛辣食品?？梢远嗪赛c喝糖水，保持局部清潔衛(wèi)生。
      

      你好，根據(jù)您的描述，月經(jīng)來潮期間，雌孕激素都處于最低點，免疫力低下，會出現(xiàn)乏力，困倦的現(xiàn)象，建議用紅糖，大棗熬水喝，可以活血通絡(luò)，溫經(jīng)散寒，少吃生冷及涼拌的食物，注意生殖器衛(wèi)生。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況，如果是在月經(jīng)期間，建議還是注意保暖，避免受風(fēng)和受涼，清淡飲食，忌食生冷辛辣刺激性食物，保持心情舒暢。吃溫?zé)岬氖澄锞涂梢缘摹?br />      
      以上是對“請問來月經(jīng)可以吃什么比較好不可以吃什么情緒是不是不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！