末次月經(jīng)11.19，現(xiàn)在第五周

      你所描述的是末次月經(jīng)時間是11月19日，那到現(xiàn)在的話應(yīng)該不是第五周應(yīng)該至少五個月以后，那一般來說，在中期的話，對一些簡單的瑜伽可以。那到后期的話避免胎兒過大受影響
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，懷孕期間自己不要練瑜伽哦，除非在專業(yè)老師的指導(dǎo)下。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在懷孕早期少吃甜食，不但容易發(fā)胖，還會導(dǎo)致血糖升高，引起妊娠期糖尿病。合理膳食。
      
      以上是對“末次月經(jīng)11.19，現(xiàn)在第五周”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個懷孕5周還屬于孕早期，這個瑜伽也不是說不能練關(guān)鍵是注意動作幅度、運動時間和強度。畢竟孕早期各種不注意都可能會誘發(fā)流產(chǎn)的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      懷孕后體重增加是必然的事情，不增加反而是一種不健康的表現(xiàn)。適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂坪彤a(chǎn)后鍛煉相結(jié)合不會導(dǎo)致你體重有翻天覆地的變化的。所以瑜伽的事自己掂量掂量吧。