健康咨詢描述: 今天公司舉辦了個辦公技能比賽,辦公室里一共也不到10個人。我覺得我的技能是最強的,但就因為心理素質(zhì)差,越到比賽越緊張,就愛關(guān)鍵時刻掉鏈子,得個第二名。第一名她就是心理素質(zhì)好,人家很平穩(wěn)不緊張。通過這件事我,我特別想在這方面鍛煉自己,克服關(guān)鍵時刻掉鏈子的毛病,所以,我想多參加一些比賽,競爭之類的活動來鍛煉自己的心理素質(zhì),已經(jīng)不是學(xué)生的我上哪里去找這樣的途徑來鍛煉自己呢???心理上的調(diào)節(jié)我自己會看書調(diào)節(jié),我就想找鍛煉的途徑和方法。
病情分析:
根據(jù)你的描述和提供的相關(guān)信息看,目前你的情況和要求都比較明確
指導(dǎo)意見:
像這種情況,平時應(yīng)該就應(yīng)該積極的鍛煉自己的一些心理素質(zhì)和相關(guān)的工作技能。而不是在比賽的時候臨時抱佛腳。
病情分析:
你好,以后多參加一些有意義的活動。不一定非得是競賽活動。
指導(dǎo)意見:
你好,平時多和朋友出去鍛煉一下。又可以鍛煉自己的意志。多看看書,從書中多采集一些有意義的。
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