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我上課的時候總是手交疊的放在桌子上然后下巴放在手上

女 | 18歲 2017-12-21 10:13:59 6人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 我上課的時候總是手交疊的放在桌子上然后下巴放在手上睡覺,最先下巴還挺長的后來我感覺慢慢的就越來越短了,這是怎么回事,有什么解決的辦法嗎??

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李佳
李佳 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長眼底病,青光眼,白內(nèi)障,斜視,屈光不正等眼科常 幫助網(wǎng)友:2875
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2017-12-21 10:14:39 我要投訴

      病情分析:
      你好!這個姿勢的話一般不會引起,下巴變短,骨性結(jié)構(gòu)的改變。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況應(yīng)該是,自我感覺,異常導(dǎo)致的,可以對比一下之前的照片看一下,骨性結(jié)構(gòu)一般是不會改變。
      

徐泉崧
徐泉崧 通許縣中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓病,冠心病,心肌炎,心功能不全的診斷治療,對 幫助網(wǎng)友:166117稱贊:5787
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2017-12-21 10:15:28 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你的這種情況要注意是不是發(fā)胖所致的改變的,這種情況誘發(fā)下頜骨改變的可能性是比較小的,可以改變這種習(xí)慣,并注意控制體重,看看能不能改善的。

2017-12-21 10:21 ask81507405yg 追問

如果做一些瘦臉的動作會不會有些改善

2017-12-21 10:52醫(yī)生回答:

可以試試的,如果經(jīng)常做的話,會有一定的改善的,但要堅持。

吳會琴
吳會琴 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 糖尿病腎病,糖尿病,原發(fā)性高血壓 幫助網(wǎng)友:3298
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2017-12-21 10:40:32 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,如果長期的一側(cè)臉部有受壓,必然導(dǎo)致受壓則肌肉脂肪萎縮,是會造成肌肉的變形的,嚴(yán)重的可影響骨骼生長,時間長有可能導(dǎo)致一邊面大一邊小的現(xiàn)象。
      以上是對“我上課的時候總是手交疊的放在桌子上然后下巴放在手上”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-12-21 10:41 ask81507405yg 追問

有什么解決的辦法嗎??

2017-12-21 10:53醫(yī)生回答:

平時晚上入睡前給自己的臉按摩,注意按摩的力度,貴在堅持。

張福桂
張福桂 醫(yī)師 擅長: 甲亢,甲減,甲狀腺炎,對消化系統(tǒng)的胃炎,胃潰瘍以及 幫助網(wǎng)友:4716稱贊:5
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2017-12-21 10:33:26 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你目前的年齡以及你目前的癥狀,此目前的癥狀是不影響的,由于你目前處于發(fā)育階段,此及時的注意觀察。
      指導(dǎo)意見:
      建議這種情況下及時的加強營養(yǎng)的補充,同時根據(jù)自己的情況注意不要擠壓引起的。
      

吳桐
吳桐 醫(yī)師 擅長: 嬰兒腹瀉,小兒哮喘,小兒感冒 幫助網(wǎng)友:2848稱贊:6
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2017-12-21 10:40:25

      病情分析:
      你好根據(jù)你說的情況,一般不良的姿勢不會改變?nèi)梭w的骨骼的,但是也必須改變一下。
      指導(dǎo)意見:
      建議改變不良的姿勢,這個年齡還屬于青春期,可以做一些瘦下巴的操或者是按摩。
      

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2017-12-21 10:41:14 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你說的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為過分擔(dān)心和關(guān)注所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強的敏感多疑的性格特點,使你對自己所敘述的上課時把下巴放在手上睡覺的行為可能會讓自己下巴變短,內(nèi)心容易給予過分的擔(dān)心和關(guān)注,又因為現(xiàn)實原因,讓你一時無法化解,就容易產(chǎn)生你所敘述的越來越短的心理暗示的感覺或癥狀。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié),學(xué)會理解和接納,完善好自己的性格特點,學(xué)會相信自己,消除過分的擔(dān)心和關(guān)注,增強自己的心理素質(zhì),并且在上課時養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
      

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