健康咨詢描述: 一般凌晨1-3點腳踝那里開始痛,痛得睡不著,最近痛得越來越頻繁。有一次我打球弄傷了韌帶,還沒完全好就去了打球,這是后遺癥嗎?怎么治療
你好,根據(jù)描述和癥狀,這種情況考慮局部肌筋膜炎、韌帶拉傷的可能性大,不能完全排除痛風(fēng)等可能。平日注意休息,避免久站久行,劇烈運(yùn)動,勞累受涼等誘因,溫水多泡泡腳,疼痛明顯的話,外用扶他林軟膏配合口服雙氯芬酸鈉緩釋片或西樂葆等。對癥處理,觀察看下,必要時醫(yī)院骨科做個磁共振檢查,進(jìn)一步明確診斷,指導(dǎo)治療
病情分析:
根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是外傷導(dǎo)致氣血瘀滯不通,不通則痛,因此踝關(guān)節(jié)疼痛腫脹。
指導(dǎo)意見:
建議給予針灸推拿拔罐以活血化瘀止痛,并給予活血化瘀止痛藥物如活血止痛膠囊治療,避風(fēng)寒。
痛的時候按摩可以嗎?
可以給予按摩以活血化淤止痛,并給予患側(cè)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
病情分析:
您的這種情況應(yīng)該是肌肉韌帶拉傷之后,沒有徹底治愈,而出現(xiàn)的,后遺癥!
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在您應(yīng)該在疼痛的局部熱敷。并每天做適當(dāng)?shù)陌茨?,促進(jìn)血液循環(huán)。加速受傷組織的恢復(fù)。另外短期之內(nèi)要暫時避免劇烈的運(yùn)動。
以上是對“一般凌晨1-3點腳踝那里開始痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我應(yīng)該怎么做才能避免不出現(xiàn)這種后遺癥
當(dāng)然是受到挫傷的,早期,要,積極的休息,不能過早運(yùn)動。另外以后一旦出現(xiàn)了肌肉或韌帶拉傷的情況,發(fā)生拉傷的三天之內(nèi)應(yīng)該選用冷敷,三天之后選擇熱敷,會很好的促進(jìn),肌肉韌帶的恢復(fù)。
請問痛的時候怎么緩解疼痛呢
局部的熱敷按摩,可以緩解疼痛,另外如果難以忍受的時候,可以少量的服用一些止疼藥物。
好的,謝謝您的幫助
不用客氣,每次運(yùn)動前都要充分的熱身,才是保證不受傷的,前提條件。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,是腳踝半夜痛,有外傷史。應(yīng)該到醫(yī)院檢查確診。
指導(dǎo)意見:
建議:到醫(yī)院檢查治療。減少運(yùn)動量,晚上睡覺時把腳墊高一點,利于血液回流,可以烤電理療。祝你早日康復(fù)。
痛的時候怎么做可以減少疼痛
用熱毛巾濕敷,把腳墊高一點,促進(jìn)血液回流。
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