我是一個法國留學生，在法國學習期間

      指導意見：
      你好，異國他鄉(xiāng)留學是很辛苦的，如果有什么困難多和朋友或者父母溝通，學習壓力大可以適當?shù)姆潘?，人生的路還很長，現(xiàn)在只是你人生的一部分，等你走過去了你會發(fā)現(xiàn)自己還是蠻厲害的，什么都能挺過，實在壓力大可以找心理醫(yī)生
      

      你好，通過以上自我的表述。由于自我的壓力或緊張，會導致你處于焦慮抑郁的心理狀態(tài)。嚴重的患者會出現(xiàn)軀體不適，或者睡眠障礙。特別是你這種輕生厭世的想法，是很危險。建議使用相關(guān)精神科藥物或者心理療法。做一些心理放松性的訓練。
      

      您好，根據(jù)您對這種情況的描述，這種情況是由于長期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態(tài)形成的一種癥狀，建議放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態(tài)，平時注意多加休息多出去走走，多與人進行溝通，用積極的態(tài)度去面對一切
      
      以上是對“我是一個法國留學生，在法國學習期間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你目前的情況考慮還是生活學習工作方面的壓力比較大，造成的植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)了一些神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，有可能出現(xiàn)一些抑郁癥的情況，這時候可以找心理醫(yī)生進行咨詢，調(diào)整自己的心態(tài)，增加一些業(yè)余活動量，培養(yǎng)自己的自信心，培養(yǎng)自己面對困難的一些勇氣和能力，可以使用一些藥物進行調(diào)理。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，在人生地不熟的陌生環(huán)境中，是很容易產(chǎn)生負面情緒的。選擇合適的傾訴方式對你的心理是有好處的，可以緩解你的心理壓力。