我今年30了，最近一洗頭就掉好多頭發(fā)

      病情分析：
      你的情況考慮是體內(nèi)鋅元素的缺乏，通常與偏食，吸收不良等有關(guān)。
      指導意見：
      建議口服葡萄糖酸鋅，21金維他等藥物，同時日常多吃，蘋果，牡蠣，豆制品等食物。
      

      病情分析：
      你好，脫發(fā)如果嚴重的話考慮是不正常的，需要去醫(yī)院檢查一下的
      指導意見：
      建議去醫(yī)院檢查是否缺微量元素或是腎虛等導致的，補充鈣劑和鋅劑觀察，同時建議服用首烏片調(diào)理
      

      病情分析：
      你好;頭發(fā)脫落的原因較多,比如頭皮疾患如脂溢性皮炎等,再就是睡眠不佳,情緒抑郁,藥物損傷,營養(yǎng)不佳等很多原因。
      指導意見：
      建議采用中藥調(diào)理,建議及時到皮膚科確診并且及時治療以免延誤治療，平時注意休息保證睡眠時間?？诜c精烏顆粒對點六味地黃丸試試。
      
      以上是對“我今年30了，最近一洗頭就掉好多頭發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，一般掉發(fā)多與休息不好，壓力過大有關(guān)，請隨時調(diào)整。
      指導意見：
      建議平時保證充足睡眠，緩解心理壓力，多喝水，保持良好心態(tài)，如果癥狀不能改善及時就醫(yī)。