有頸椎和腰椎病，轉(zhuǎn)下脖子都會響
健康咨詢描述： 有頸椎和腰椎病，轉(zhuǎn)下脖子都會響，頭暈眼花，胸悶，右手沒力，拿點東西都很累。腰痛。這都是頸椎和腰椎病引起的嗎？才三十二歲就周身病，我該怎么辦？有頸椎病和腰椎病能做些什么運(yùn)動？能慢跑？
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你好，從你的描述上看，有明確一下血壓高不高？建議查個經(jīng)顱多普勒，明確一下有沒有腦供血不足，查一個頸椎磁共振，明確一下脊髓的信號有沒有異?！，F(xiàn)在建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。忌煙酒別熬夜。
沒有血圧高，我是一名司機(jī)！要注意什么？要去看醫(yī)生嗎？能慢跑鍛煉身體嗎？
注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，別熬夜，別久坐?？梢藻憻捬臣?，做頸椎保健操，可以慢跑。最好到醫(yī)院檢查一下。
哦，好的，謝謝
不謝，祝你早日康復(fù)。人過了30，會感覺身體大不如以前呢！日常保養(yǎng)非常重要。
嘿，30歲是最旺盛的年齡，而我確周身病痛，真的不敢想以前
人過了30，明顯感覺身體大不如以前。30歲的身體和20多歲的身體比，明顯差了一大截。
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按照你現(xiàn)在的表現(xiàn)屬于頸椎病，腰椎病變的可能性比較大，主要是與長期的不活動，尤其坐辦公室，開車的人容易出現(xiàn)這類問題，有時間的時候盡量多活動脖子，不要總盯著電腦還有手機(jī)看。
我前幾年注意好，搞壞了頸和腰，現(xiàn)在在做司機(jī)，開車。我該怎么辦？能慢跑嗎？
有時間的情況下就鍛煉一下有好處的
上網(wǎng)查說腰椎病不能跑步真的嗎？一個星期跑四、五次左右，一次二十分鐘左右，三公里，這樣可以嗎
你盡量從網(wǎng)上搜一下那些保護(hù)腰椎還有頸椎的視頻，很簡單
是那些保健操嗎
對的，主要是那幾個特殊動作，像小燕飛
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保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。
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