健康咨詢描述: 上孕婦課堂其他媽媽說順產(chǎn)之后陰道會變特別的松
想得到怎樣的幫助:有沒有不傷身體的縮陰方法。
病情分析:
順產(chǎn)后,因?yàn)殛幍赖臄U(kuò)張,淺肌層會有所擴(kuò)張,所以都會有點(diǎn)變松弛的。
指導(dǎo)意見:
你好!你可以在順產(chǎn)后的42天返回醫(yī)院復(fù)查,同時很多醫(yī)院都有產(chǎn)后康復(fù)這一塊,可以做一個盆底肌的檢測,看看是否有肌肉的松弛。然后可以針對性的做產(chǎn)后的康復(fù)治療。
病情分析:
您好,這個生產(chǎn)以后就會影響陰道松弛情況的,需要做產(chǎn)后恢復(fù)的
指導(dǎo)意見:
建議您生產(chǎn)以后多做縮陰唇的運(yùn)動,如果松弛厲害就要考慮手術(shù)情況進(jìn)行治療的
你好,因?yàn)樘菏墙?jīng)過陰道娩出,陰道要擴(kuò)張到10厘米左右(正常陰道直徑為2.5厘米),經(jīng)過擠壓,陰道擴(kuò)張明顯,陰部彈性纖維網(wǎng)斷裂、萎縮。都會出現(xiàn)不同程度的陰道松弛現(xiàn)象。剖腹產(chǎn)也會造成松弛,只是程度不嚴(yán)重,在臨產(chǎn)時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸,為寶寶的出生做好產(chǎn)道準(zhǔn)備。所以剖腹產(chǎn)也會有陰道松弛現(xiàn)象。產(chǎn)后一點(diǎn)要做盆底肌康復(fù),產(chǎn)后身體營養(yǎng)要補(bǔ)足,多運(yùn)動,保證肌肉的恢復(fù),或旗曼調(diào)理,每個人的情況、體質(zhì)不同,產(chǎn)后陰道恢復(fù)不盡人意,可以采取手術(shù)的方式來修復(fù),但副作用較大,謹(jǐn)慎選擇。
以上是對“順產(chǎn)后陰道會很松弛嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的情況,生產(chǎn)后建議可以做運(yùn)動恢復(fù):
1、屏住小便:在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù),經(jīng)過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力。
2、收縮運(yùn)動:仰臥,放松身體,將一個手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續(xù)3秒鐘,后放松,反復(fù)重復(fù)幾次。時間可以逐漸加長。
3、提肛運(yùn)動:在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運(yùn)動。經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉。
4、其他運(yùn)動:走路時,有意識地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉,后放松,重復(fù)練習(xí)
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