得了抑郁癥怎么治療才好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述來(lái)看，你可能是最近生活不如意或者精神壓力過(guò)大導(dǎo)致的，也可能和你說(shuō)的是抑郁癥的傾向，無(wú)論那種，都建議你去醫(yī)院的精神科就診，讓專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行判斷是否是抑郁癥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外哪怕不是抑郁癥，你的精神狀態(tài)也不正確，建議在家人的陪伴下多出去走走，散散心，如果確診是抑郁癥，準(zhǔn)照醫(yī)囑用藥控制
      

      你好，根據(jù)你所敘述的情況分析，你要注意自我調(diào)節(jié)好心態(tài)，平時(shí)多去戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，多與人交流溝通，要多想一些開(kāi)心的事情，最主要還是要用藥物調(diào)理下。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況是性格確定的，你的性格就是偏向于內(nèi)向的，建議：你必須要走出去，多戶外運(yùn)動(dòng)，多和朋友聊天，敞開(kāi)心扉的，如果自己實(shí)在想不開(kāi)就最好心理醫(yī)生，
      
      以上是對(duì)“得了抑郁癥怎么治療才好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      是的，像是這種持續(xù)性的情緒低落，不愿與人接觸，自罪自責(zé)，自卑心理是屬于抑郁癥的癥狀表現(xiàn)，這個(gè)可以服用舒肝解郁膠囊調(diào)理一下，平時(shí)的時(shí)候多看一些正面的陽(yáng)光的積極的信息，強(qiáng)迫自己多與人接觸，多出門運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)抗這種狀態(tài)無(wú)法改善的話，建議去心理科就診
      

      抑郁癥的治療，這是一個(gè)規(guī)范的治療過(guò)程，并不是確定多長(zhǎng)時(shí)間，就一定能恢復(fù)，這有明顯個(gè)體差異，和心理狀態(tài)也有直接關(guān)系，心理調(diào)整的好，短期內(nèi)就可以恢復(fù)，心理調(diào)整不好，可能會(huì)反復(fù)發(fā)作。所以目前主要是根據(jù)具體的癥狀，通過(guò)精神科的綜合評(píng)估，確定是否需要規(guī)范的服用藥物，通過(guò)規(guī)范的服用藥物使癥狀控制，之后再進(jìn)行心理調(diào)整，服藥周期至少需要六個(gè)月，一定不要自己隨意的調(diào)整藥物，平時(shí)要盡量的多參加公共娛樂(lè)活動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，豐富生活內(nèi)容。