健康咨詢描述: 一點也不高,現(xiàn)在168一年了一點也沒漲個,請問老師,你有什么方法呢。
指導(dǎo)意見:
你好,你這種情況,建議平時注意適當(dāng)多運動,刺激骨膜生長,同時注意多吃一些含鈣高的食物,比如大骨頭湯,鈣片等等,促進骨質(zhì)的生長。
你好,可以到醫(yī)院檢查一下骨骺線是否已經(jīng)閉合,如果沒有閉合,有再長高的機會,可以適當(dāng)多運動,飲食要增加營養(yǎng),睡眠一定充足。
病情分析:
你好,身高主要是遺傳因素控制的,其次與營養(yǎng),運動,睡眠等有關(guān)系,不過你也不必太過于擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議平時可以多參加跑跳類的體育鍛煉,多加強營養(yǎng)適當(dāng)補充鈣片,注意休息避免熬夜利于長高。
以上是對“一點也不高,現(xiàn)在168一年了一點也沒漲個”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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