我21周歲，手淫5～6年

      這種情況應(yīng)該注意休息，避免過度熬夜，勞累上火，注意逐步克服不良生活，習(xí)慣。適當(dāng)增強(qiáng)運動，促進(jìn)新陳代謝，提高身體抵抗力。避免辛辣刺激。
      

      你好，根據(jù)你的病情分析，你是由于患有手淫的疾病，建議你應(yīng)該吃中藥調(diào)理效果會更好的，平時要注意飲食調(diào)理多吃有營養(yǎng)的食物，不要吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“我21周歲，手淫5～6年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，上述情況如果你經(jīng)常手淫的話，他有可能會導(dǎo)致性功能低下，腎區(qū)疼痛，是由于腰肌勞損或者著涼導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是給他去醫(yī)院進(jìn)行檢查，通過一些中藥進(jìn)行調(diào)理，保持一個良好的生活習(xí)慣，經(jīng)常熬夜
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，目前有腎區(qū)疼痛，記憶力下降，耳鳴癥狀，這是腎虛引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保證充足睡眠，必要時去中醫(yī)科檢查一下。