如何有效的治療神經(jīng)衰弱

      神經(jīng)衰弱的患者會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)，心慌，記憶力減退等一系列的癥狀。只要經(jīng)過積極的治療癥狀就可以得到有效的緩解，應(yīng)該早期診斷，早期干預(yù)。建議配合藥物及心理治療的方法。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，應(yīng)該屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，跟平時(shí)工作或者其他的方面壓力大，情緒不好以及長時(shí)間熬夜有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以堅(jiān)持服用一段時(shí)間的谷維素維生素b1片和甜夢口服液，也可以找中醫(yī)號號脈，吃中藥來調(diào)理一段時(shí)間。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙伴發(fā)焦慮癥狀。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢，規(guī)范治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      
      以上是對“如何有效的治療神經(jīng)衰弱”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！神經(jīng)衰弱是指由于某些長期存在的精神因素引起腦功能活動過度緊張，從而產(chǎn)生了精神活動能力的減弱。其主要臨床特點(diǎn)是易于興奮又易于疲勞。常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙，不少患者病前具有某種易感素質(zhì)或不良個(gè)性。
      指導(dǎo)意見：
      建議你！治療原則1.心理療法為主。2.輔以藥物治療。3.輔以物理或其他療法。也可以應(yīng)用中藥調(diào)理。
      

      可以從飲食，運(yùn)動，情緒等三個(gè)方面，加強(qiáng)對健康的管理，比如選擇一兩項(xiàng)適合自己的運(yùn)動，長期堅(jiān)持。可以多吃紅棗，枸杞，桂圓銀耳。多吃清淡食品，少吃油膩。情緒上保持心態(tài)平和，寧靜。能夠從不同角度，看人看事兒。不自以為是，在可能的情況下多幫助別人，不苛責(zé)自己，不追求完美。培養(yǎng)良好的興趣愛好，多做自己喜歡的事兒。
      

      神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)癥的一種。是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時(shí)輕時(shí)重，波動與心理社會因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：患上神經(jīng)衰弱之后要及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，避免因?yàn)樯窠?jīng)衰弱的問題而導(dǎo)致身體受損，誘發(fā)更大的傷害。神經(jīng)衰弱容易導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生，影響正常生活的進(jìn)行?？梢圆扇∷幬铩⑿睦?、物理等綜合性治療的手法。平時(shí)不要給自己太大的壓力，注意心態(tài)的調(diào)節(jié)，多吃對于睡眠有利的食物，積極鍛煉身體。