男，22歲，前幾天去滑雪

男 | 22歲 2017-12-15 10:27:07 4人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述：男，22歲，前幾天去滑雪，被褲子上的疙瘩和雪鞋咯到了，一碰就疼，請問用什么可以短時間恢復(fù)呢

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2017-12-15 10:43:05 我要投訴

你好！首先這個情況下需要注意保暖，而且注意穿寬松軟一些的鞋子，不要劇烈運動的，如果說有皮膚破損的情況，可以使用一些碘伏，保持皮膚干燥得，補充一些優(yōu)質(zhì)高蛋白。

黃春艷杭州清鍇醫(yī)療美容門診部副主任護(hù)師擅長: 膽結(jié)石,甲狀腺結(jié)節(jié),腹股溝疝,闌尾炎,肛周疾病,包幫助網(wǎng)友：69953稱贊：47

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2017-12-15 10:47:53 我要投訴

根據(jù)你的描述，建議你可以選擇熱敷的方法進(jìn)行處理，但是首先要排除骨折的可能，平時的時候可以選擇抬高患肢，這樣可以減輕水腫和疼痛。

吳淑華江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 腦出血，腦梗塞，顱腦損傷等疾病的護(hù)理。幫助網(wǎng)友：34055稱贊：2

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2017-12-15 10:51:37 我要投訴

      你好，你描述的情況局部軟組織損傷可以進(jìn)行理療、按摩、熱敷等物理治療，平時注意休息，避免過度劇烈運動，合理膳食搭配，注意營養(yǎng)均衡。

      以上是對“男，22歲，前幾天去滑雪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

許凱菊護(hù)師擅長: 子宮肌瘤,宮頸炎,盆腔炎,附件炎,痛經(jīng) 幫助網(wǎng)友：7900稱贊：3

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2017-12-15 10:32:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，目前考慮這個只能慢慢的恢復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      不要著急，著急也沒用，這段時間注意一下，不要過度運動，先休息，以后注意安全