感覺全身都很均勻，唯一就是臀部很大

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮是目前超重的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況建議規(guī)律飲食，晚飯少吃，不要吃零食，多吃蔬菜水果，清淡飲食，不要吃油膩的食物，適當(dāng)鍛煉。要有毅力。

      病情分析：
      你好，很高興為你回答，科學(xué)的減輕方法，就是管住嘴，邁開退。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多進(jìn)來運(yùn)動(dòng)，比較跑步，跳繩等，每天都堅(jiān)持下來。不要吃油膩，脂肪含量高的食物。

      指導(dǎo)意見：
      建議您運(yùn)動(dòng)減肥，快走、慢跑和爬樓梯都是很有助于減少腹部、臀部贅肉的有氧運(yùn)動(dòng)。另外要合理膳食。盡量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。
      
      以上是對(duì)“感覺全身都很均勻，唯一就是臀部很大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，如果說，想減去臀部上的肥肉，最好，就是經(jīng)常踩自行車，盡量不要坐太久。
      指導(dǎo)意見：
      一般像這種情況都是容易做的，比較久導(dǎo)致的，一定要注意多運(yùn)動(dòng)多活動(dòng)，盡量不要久坐。