幾天前，中午吃了點熱東西

      病情分析：
      你好，根據你的描述，由于著涼，飲食不當，會引起不適的癥狀
      指導意見：
      建議最好先好好休息，別太勞累，吃些清淡易消化食物，多喝水，少吃生冷辛辣刺激性食物，慢慢會好轉的
      

      病情分析：
      從你說的情況看，當時可能是下咽食物在通過食管狹窄處時的不適感，后來又出現反胃，這個提示位還是有一點問題，可能是慢性胃炎。
      指導意見：
      對于你現在的情況，一是注意飲食要稀軟一點，不要吃冷硬刺激性食物，飲食要有規(guī)律，每餐七分飽，不要暴飲暴食；二是可以吃點護胃制酸藥物如復方胃友試試。