醫(yī)生！我今年31歲，早上起床的時(shí)候

      病情分析：
      您好，這種情況相對(duì)來講，你起床以后出現(xiàn)肩膀酸痛，有可能跟你睡覺姿勢(shì)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      那么一般這種情況建議你可以試一試，通過做一做物理治療，比如說用溫?zé)岑煼ɑ蛘呤峭ㄟ^。針灸推拿。

      你好，左肩酸痛，可能是左肩部受涼了所致，可能是肩周炎所致，需要服用活血止痛及雙氯芬酸鈉這兩種藥物，做左肩部針灸推拿等治療，注意左肩部保暖，和睡覺姿勢(shì)關(guān)系不大，不要冷到了

      病情分析：
      你好，你說的情況考慮是著涼或者肩周炎引起來的。可以熱敷按摩局部。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意保暖。熱敷局部。經(jīng)常按摩局部。睡覺時(shí)避免左側(cè)臥位。平時(shí)要積極的鍛煉身體。
      以上是對(duì)“醫(yī)生！我今年31歲，早上起床的時(shí)候”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你這種情況一般是由于一個(gè)姿勢(shì)睡覺，長(zhǎng)時(shí)間壓迫一側(cè)肢體引起的。
      指導(dǎo)意見：
      可以采用平躺體位睡覺，勤翻身，不要熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦手機(jī)，早睡早起，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。

      病情分析：
      可能是你晚上睡覺的時(shí)候常時(shí)間左側(cè)睡覺壓迫左側(cè)肢體造成的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)生活中要注意加強(qiáng)體育鍛煉，營養(yǎng)均衡、戒煙限酒，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，睡覺時(shí)采取仰臥位的姿勢(shì)。