健康咨詢描述: 平常沒有太多的反應(yīng),感冒后就全身痛,最近半年都是這樣,檢查是鉀不夠,但吃補(bǔ)鉀的藥胃又不舒服,今年71歲,請(qǐng)問有什么補(bǔ)鉀的食物?
含鉀高的食物有:甘薯、菠菜、黃豆芽、蕎麥面、豆腐皮、小米、玉米、黃豆、青豆、豇豆、苤藍(lán)、青筍、玉蘭片、荸薺、雪里蕻、莧菜等。鉀對(duì)心血管系統(tǒng)有保護(hù)作用。
含鉀高的水果有:柑橘、杏子、香蕉、紅棗、葡萄。
大豆類,家禽、魚、瘦肉中含鉀量也偏高。
病情分析:
您好,患者的這種癥狀首先是需要測(cè)量一下體溫,最常見的原因是感冒發(fā)熱引起的,血鉀低是和飲食或者是慢性的腹瀉是有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
治療的方法,生活上首先是需要注意多樣化的飲食,食用油選擇大豆油等。反復(fù)的發(fā)作是需要檢查一下肝功能才是可以。
祝早日康復(fù)
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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