健康咨詢描述: 男孩子16周歲男生,2001年5月出生的,我還能不能長高,我最少還可以長高幾厘米?
病情分析:
你這個年齡階段理論上還是能長高的,不過比之前長的要慢些
指導(dǎo)意見:
還能長高多少這不確定的,要加強營養(yǎng),加強運動,休息好不熬夜,調(diào)整好心態(tài),都有幫助長高的
才16周歲,還能長高,3~4厘米沒問題,平時加強鍛煉,加強營養(yǎng),增強體質(zhì),注意保暖,預(yù)防感冒。規(guī)律生活,勞逸結(jié)合,少吃辛辣刺激性食物,多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物,多吃新鮮蔬菜水果,避免熬夜,保證睡眠充足,避免壓力大,保持良好的心態(tài),祝你健康!
病情分析:
根據(jù)你的情況分析,你16周歲,不用擔(dān)心,還會長個的,23還竄一竄呢,身高和遺傳影響和運動有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議,放松心情,保持心情舒暢,多喝水,均衡營養(yǎng),多食含鈣豐富的食物,多食新鮮水果和蔬菜,可以摸高,跑步打籃球助長
以上是對“男孩子16周歲男生,2001年5月出生的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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