病情分析:
最好要選用中藥制劑才會有好的治療效果,比如九味神安膠囊等
指導意見:
睡前不過度用腦,上床后排除一切雜念,保持安靜;另外,注意臥室環(huán)境清靜,空氣新鮮,床鋪硬軟適宜
您好,首先要注意休息、讓頭腦舒緩,不要過于緊張或煩惱;心情煩悶、壓抑也會有影響,所以放松心情、保持心情愉快也很重要疼時用雙手使點勁按住太陽穴,稍過會然后松開,慢慢調節(jié)就會好。
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