便秘,是多種疾病的一種癥狀,其主要表現(xiàn)是大便次數(shù)減少,間隔時(shí)間延長,或正常,但糞質(zhì)干燥,排出困難;或糞質(zhì)不干,排出不暢。可伴見腹脹,腹痛,食欲減退,暖氣反胃,大便帶血等。長期便秘會(huì)影響脾胃的運(yùn)行,造成大腸的傳導(dǎo)失常,產(chǎn)生大量毒素堆積,會(huì)繼發(fā)腸胃不適、口臭、色斑同時(shí)易發(fā)生痔瘡,加重心腦血管疾病等其他癥狀。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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