上了初三以后成績一直不理想

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，自己胡思亂想想哭還想傷害自己，考試不理想，你可能是學習緊張壓力過大引起的
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥的癥狀是悶悶不樂、悲痛欲絕、自卑抑郁、悲觀厭世等表現(xiàn)，建議你不要想太多注意休息不要熬夜放松心情。
      

      你描述的狀況主要是抑郁癥狀，情緒低落，情感脆弱，建議積極參加感興趣的活動，轉(zhuǎn)移注意力，提升信心，可以到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢，尋求專業(yè)心理治療，平時保持規(guī)律作息，睡前進行一些放松訓練緩解癥狀，及時疏導(dǎo)不良情緒。
      

      病情分析：
      這種情況建議晚上吃艾司唑侖，白天可以服用美抒玉，能改善您的狀況，也可以選擇中藥養(yǎng)血安神片治療
      指導(dǎo)意見：
      不論前一晚休息得如何，一定要按時起床到室外活動，中午午睡1小時，沒有午睡習慣的也躺著休息1小時，到時叫醒，形成良好睡眠習慣
      
      以上是對“上了初三以后成績一直不理想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述這種情況考慮存在一定的抑郁傾向。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁傾向不等于是抑郁癥，你可以先來醫(yī)院做一個心理評估，然后再決定是否治療。