健康咨詢描述: 我做事的時(shí)候,有時(shí)候干勁很足,有時(shí)候一點(diǎn)勁都沒,不能好好控制自己,就是心態(tài)不好,怎么辦
你好,一般正常人情緒比較好的時(shí)候,渾身帶勁,當(dāng)心情不好的時(shí)候,就會(huì)關(guān)注于自己的負(fù)性情緒,行動(dòng)起來,就精神萎糜,就沒勁。你所說的情況很正常,人都有悲歡離合,月有陰晴圓缺。也就是說,人都有好情緒和壞情緒的時(shí)候,要學(xué)會(huì)自我控制,自我調(diào)適,張弛有度。
有時(shí)候我能控制自己的情緒,可是過幾天我又變成以前那樣,有時(shí)候想想做人真得很難
你好,你說的是真的,做人本身就不易,就是一個(gè)磨礪的過程,要堅(jiān)持住。你就會(huì)好樣的。
謝謝醫(yī)師給我的開導(dǎo)
不謝,祝你永遠(yuǎn)有一顆陽光的心態(tài)。
指導(dǎo)意見:
從上述情況分析,表現(xiàn)時(shí)而干勁十足時(shí)而意志力薄弱,狀態(tài)無法自控,個(gè)人分析需要考慮為情緒問題的表現(xiàn),可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診,接受常規(guī)心理測(cè)評(píng)等檢查
病情分析:
你好,很高興為您解答這個(gè)問題,跟據(jù)你的描述。可知你的心態(tài)不能平靜。
指導(dǎo)意見:
鑒于你的這種情況,我建議你參加一個(gè)學(xué)習(xí)班。就是練毛筆字的那種班,只有這樣才能讓你平心靜氣地去做事。可以改掉你暴脾氣的情況
以上是對(duì)“我做事的時(shí)候,有時(shí)候干勁很足”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
就是心態(tài)不能平靜,靜下來了就能好好想問題,除了這個(gè)辦法,還有別的辦法嗎
沒有別的辦法
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