健康咨詢描述: 坐月子又在給寶寶喂奶期間能面包嗎?坐月子前幾天能吃些什么?后期能吃些什么?
病情分析:
你好,這個面包有啥不能吃的,放心吃就行。哺乳期間飲食上葷素搭配就可,避免攝入生冷、辛辣飲食。
指導意見:
哺乳期間飲食上的基本原則就是葷素搭配均衡營養(yǎng)攝入。避免攝入生冷、辛辣、過于油膩的飲食。規(guī)律作息。
病情分析:
你好,一般在過月子期間飲食和營養(yǎng)都很重要,關(guān)系到產(chǎn)婦的復健和寶寶的生長。
指導意見:
飲食要吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),以瘦肉,雞蛋,魚,豆質(zhì)品為主,高脂肪的食物要少吃,多吃新鮮蔬菜,注意保暖。
前幾天一定要加強營養(yǎng),多喝湯類,鯽魚湯,豬蹄。保持乳汁通暢,勤吸吮。可以吃面包的,但一定要注意少吃。還要注意適當活動。42天內(nèi)都要避免性生活,
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