骨性關(guān)節(jié)炎患者適合做什么運(yùn)動(dòng)呢

      病情分析：
      你好！對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎這種情況，平時(shí)要對(duì)關(guān)節(jié)進(jìn)行保護(hù)，不要做大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      不要做關(guān)節(jié)負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)我們的游泳，散步是沒(méi)有問(wèn)題的，不用太擔(dān)心的。
      

      病情分析：
      骨關(guān)節(jié)炎為一種退行性病變，系由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)先天性異常、關(guān)節(jié)畸形等諸多因素引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生。
      指導(dǎo)意見：
      本病主要的治療方法是減少關(guān)節(jié)的負(fù)重和過(guò)度的大幅度活動(dòng)，以延緩病變的進(jìn)程。肥胖患者應(yīng)減輕體重，減少關(guān)節(jié)的負(fù)荷。下肢關(guān)節(jié)有病變時(shí)可用拐杖或手杖，以求減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。理療及適當(dāng)?shù)腻憻捒杀３株P(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，必要時(shí)可使用夾板支具及手杖等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀。目前考慮可以適當(dāng)鍛煉鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      不要過(guò)度鍛煉，仰臥位伸展腿曲腿，重復(fù)二十次，每次3-5組，平時(shí)多注意保暖，不要著涼
      
      以上是對(duì)“骨性關(guān)節(jié)炎患者適合做什么運(yùn)動(dòng)呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      患者你好，根據(jù)你的情況描述，建議打太極拳、慢跑以及做體操等，活動(dòng)量以身體舒服、微汗出為度，貴在持之以恒。目前，中醫(yī)針刀鏡技術(shù)治療骨性關(guān)節(jié)疾病效果顯著，希望我的回答對(duì)你有幫助。