已婚有了外遇，都有家庭

      指導意見：
      你好，你的描述已經(jīng)看到，屬于很常見的社會現(xiàn)象，建議應該首先緩解心理的壓力，再就是增加和老公的交流，認真的傾聽對方的意見，再就是增加戶外運動，調節(jié)身體的情緒。
      

      您好！根據(jù)您對這種情況的描述，這種情況是由于長期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態(tài)形成的一種癥狀，建議放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態(tài)，平時注意多加休息
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析
      對于”已婚有了外遇，都有家庭，矛盾心里不想和老公過了，怎么辦，又都有孩子，放不下“，先冷靜下來。衡量一下”舍得“兩字，有舍是不是有得。
      指導意見：
      萬事沒有兩全齊美，必須要舍掉一下，才能得到一些，可能舍得多得得少，也可以舍得少，得的多。那看你自己去爭取。
      
      以上是對“已婚有了外遇，都有家庭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，都有家庭就別多想了，不要舍棄自己的孩子去養(yǎng)別人家的孩子，自己的老公再不好必竟你們都有共同的孩子呀。
      指導意見：
      建議，你要慎重，別走錯了路，過的是孩子的日子，希望你考慮清楚，祝你好運。
      

      病情分析：
      你好結合具體情況，這樣情況最好慎重考慮，以免影響孩子成長發(fā)育等，
      指導意見：
      建議這樣情況是最傷孩子的，所以需要多注意，最好能交流溝通一下，把一些問題解決，如果實在無法解決，也需要妥善處理一下，這樣可以把傷害降到最低對孩子，
      

      病情分析：
      你好，已婚有了外遇都有家庭，這個是自己給自己出難題，自己給自己找麻煩。
      指導意見：
      建議您自己靜下心想一想，誰在你的心里最重要？然后怎么樣做對你的最重要的那個人好，你就選擇怎么做。
      

      病情分析：
      你好，每個人都會在婚姻中出現(xiàn)些問題，這個很正常的，現(xiàn)在最主要的是怎么解決這個問題。
      指導意見：
      如果你們兩個都有相愛，同時都有打破原有的格局，重新組建家庭的勇氣，那么就勇敢去做，但如果你們都有顧忌，如孩子之類的，那么就應該停止這種婚外情，維持好現(xiàn)有各格局，最忌的就是，不能打破，和不甘心這段婚外情，在現(xiàn)在這種秘密的婚外保持著關系，傷害的是所有的人，所以，要看你的選擇，總是要有人受傷的，但不要讓所有的人受傷。
      
      以上是對“已婚有了外遇，都有家庭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！