健康咨詢描述: 周末從晚上23點睡到第二天的下午兩點多,睡了15個小時多哦,怎么會這樣?為什么能睡這么久?這對身體是否不好?
病情分析:
你好,你所說的睡了15個小時的癥狀是因為身體疲乏累,長時間沒休息好造成的,對身體沒多大害處!
指導(dǎo)意見:
建議您平時要少熬夜,多注意休息,勤喝水,多吃一些富含維生素的食物,多進行鍛煉!
你好,是不是平時的工作很累,壓力很大,平時休息不好嗎?正常的情況下不應(yīng)該睡這么長的時間。正常的睡眠時間是7到9個小時。睡覺太少或太多都影響健康了。
我平時工作的睡眠也大概有7到8個小時左右,好像是有段時間是有熬夜吧。
如果熬夜久了的話可以補覺。睡,睡覺醒來如果感覺很輕松的話是不錯的。
病情分析:
這個問題,是不是平時工作壓力太大。突然放松了。就這樣了
指導(dǎo)意見:
很多人都是這樣。平時工作特別緊張,遇到周末就會出現(xiàn)睡的特別久,心情放松,所以睡眠比較長,對身體沒什么刺激
以上是對“周末從晚上23點睡到第二天的下午兩點多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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