老師 我的孩子有十九歲

      病情分析：
      您好，孩子有些肥胖，身高減去100，再乘以0.9是孩子的標準體重。
      指導意見：
      平時您要幫助孩子調(diào)整飲食習慣，一日三餐都要吃，早上七點到八點半吃，中午十一點半到一點之間吃，晚飯五點到六點半吃，超過晚上七點就不要吃飯了，平時要少油，少鹽，少糖，晚上可以不吃鹽最好就不要吃了，增加蛋白質(zhì)的攝入，每口飯最好嚼三十下，細嚼慢咽，每頓吃六分飽，還要加強運動。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，結合身高，體重，目前孩子屬于肥胖情況；
      指導意見：
      建議平時飲食少食高脂飲食，多吃些蔬菜，水果，適當?shù)腻憻挘_到減肥的效果。
      

      病情分析：
      可以飲食和運動相結合減肥，能夠減少熱量攝入，并且不容易反彈，有利于身體健康。
      指導意見：
      建議多吃蔬菜水果，適當增加體育鍛煉，少吃油膩食物和甜食，避免長時間熬夜，有利于促進減肥。
      
      以上是對“老師 我的孩子有十九歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的問題情況，請問你想說的是。孩子個頭比較矮，體重比較重嗎
      指導意見：
      首先個頭的高矮和家族遺傳有一定的關系，然后就是可以適當進行一下運動，體重的話，首先一定要控制飲食。
      

      病情分析：
      你好，孩子的身高取決于父母的身高和后天的營養(yǎng)，根據(jù)你說這情況，孩子體重超重
      指導意見：
      一般身高不高的話，最佳的治療時間是15歲以前，你現(xiàn)在19了，治療有點晚了，但可以去醫(yī)院治療試試
      

      病情分析：
      你好，人體攝入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因，要想減肥，必須控制熱量的攝入，增加熱量的消耗。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好。