我今年25歲，一年前打籃球時崴腳了

      病情分析：
      你好，韌帶部分撕裂，不知道你是否做手術了，而且是要慢慢恢復的，最好每天熱敷一下。
      指導意見：
      建議每天熱敷，多按摩，如果還是疼痛，可以使用些化瘀的膏藥，同時慢慢做些恢復鍛煉，不要過于著急，慢慢會恢復的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮嚴重韌帶撕裂保守治療效果不明顯。
      指導意見：
      建議你最好是進一步檢查一下現(xiàn)在的情況，根據(jù)具體情況進一步治療，此外就是加強營養(yǎng)，多注意休息，避免劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好，像你描述的這種情況韌帶損傷后，沒有及時修復完全，一般來說以后會留有后遺癥的，需要盡量減少劇烈運動，經(jīng)常熱敷泡洗，穿高幫護踝的運動鞋，有助于改善癥狀的。
      指導意見：
      建議你平時一定要注意休息。盡量減少登高動作，避免劇烈運動。經(jīng)常熱敷按摩有助于改善癥狀的。
      
      以上是對“我今年25歲，一年前打籃球時崴腳了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！