經(jīng)常夜班，上班走路，經(jīng)常吃甜食107斤

      病情分析：
      看你所描述體重也不重啊，經(jīng)常吃甜食，可能會導(dǎo)致體重的增加
      指導(dǎo)意見：
      建議有盡量避免甜食，低鹽低脂飲食，多吃些新鮮的蔬菜水果，沒事多運(yùn)動運(yùn)動利于減肥
      

      病情分析：
      您好親，根據(jù)您以上的描述，這種情況初步考慮是少吃甜食
      指導(dǎo)意見：
      您好親，我的建議是加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動，晚餐少吃，保持一個好心情，少吃生冷辛辣刺激的食物
      

      病情分析：
      你好，你這種情況減肥需要管住嘴邁開腿，盡量少吃甜膩發(fā)胖的食物，注意鍛煉身體
      指導(dǎo)意見：
      建議你。可以吃一些有營養(yǎng)清淡的食物，晚上盡量少吃，不要吃過咸的食物，八點(diǎn)后最好不要進(jìn)食
      
      以上是對“經(jīng)常夜班，上班走路，經(jīng)常吃甜食107斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      體重是身體的重量，一般體型是否標(biāo)準(zhǔn)主要是根據(jù)體重與身高的一些比例關(guān)系確定的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘說的情況，減肥主要是通過控制飲食和增加運(yùn)動鍛煉來達(dá)到目的的，建議不要吃零食，控制每餐飲食攝入量，增加運(yùn)動鍛煉
      

      病情分析：
      你好，如果你經(jīng)常上夜班，經(jīng)常吃甜食，不良的生活習(xí)慣會導(dǎo)致發(fā)胖，內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)，失眠多夢。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是帶他去醫(yī)院進(jìn)行檢查，通過藥物進(jìn)行治療，平時應(yīng)該注意飲食，保持一個良好的生活習(xí)慣，運(yùn)動節(jié)食減肥。

      病情分析：
      你好你的情況身高是多少，體重107斤正常是不算胖的。建議你不要經(jīng)常熬夜和吃甜食。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以通過運(yùn)動的方式來改善局部胖的情況，這樣更有針對性，可以少吃脂肪含量高的食物，配合運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，你可以戒吃零食宵夜應(yīng)選食蛋白質(zhì)豐富食物晚餐少吃淀粉及糖份高食物，進(jìn)食前應(yīng)先喝杯暖水，進(jìn)餐應(yīng)細(xì)嚼慢咽，進(jìn)適量的蔬菜保持腸胃暢通.
      指導(dǎo)意見：
      建議每餐吃八飽，選吃白肉，避免甜食，三餐定定量，先慢慢用湯匙喝湯(濃湯除外)再吃其東西，喝完湯再吃青菜，肉飯吃且要口口慢慢咀嚼增加滿腹，零食放較高位置.適當(dāng)增加運(yùn)動.
      
      以上是對“經(jīng)常夜班，上班走路，經(jīng)常吃甜食107斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！