健康咨詢描述: 總是愛手淫有時(shí)候兩天三次,有時(shí)候十幾天一次,持續(xù)半年了,我不想在手淫了,怎么解除
病情分析:
你好,對(duì)于手淫,屬于不良的生活習(xí)慣。一般是不提倡的,如果戒除,主要是分散注意力,把重心放在學(xué)習(xí)工作上。
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,調(diào)理情緒,放平心態(tài),不要有太多心理壓力,把重心放在工作學(xué)習(xí)上。
您好!根據(jù)您上面描述的情況的話,建議您可以戒掉手淫的不好的習(xí)慣了么,可以多做體育方面的鍛煉,結(jié)合飲食進(jìn)行綜合方面的調(diào)理了么
你好,這個(gè)靠自律和堅(jiān)持,不要看一下有刺激性可以誘發(fā)的影視品,平時(shí)要均衡飲食多運(yùn)動(dòng)鍛煉,保持良好的情緒,不能熬夜,避免抽煙飲酒。
以上是對(duì)“總是愛手淫有時(shí)候兩天三次”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好。戒掉手淫主要還是自己克制自己,慢慢控制自己,也可以轉(zhuǎn)移注意力,不要去想這些。頻繁手淫容易造成腎虛或者是泌尿系統(tǒng)疾病,陽痿早泄的,危害比較大。
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