初三就開始長白頭發(fā)，現(xiàn)在白頭發(fā)長的明顯了

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，考慮您可能是因為有白發(fā)導致的不適癥狀的。
      指導意見：
      建議您：一般是跟遺傳基因有關的，目前沒有辦法可以改變的，如果用藥，對身體不好，也不一定有效，不如用植物染發(fā)劑。
      

      可能是初三的學習壓力過大，精神過度緊張，飲食不合理缺乏營養(yǎng)造成的。在生活中，希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強營養(yǎng)，多吃一些烏發(fā)的食物，如黑芝麻，黑豆，核桃，黑木耳等等，經常參加一些戶外你去弄，注意勞逸結合，放松身心，愉悅心情，有助于身心健康。