健康咨詢描述: 經(jīng)常熬夜到1點到2點打麻將喝水又少,老師看看吃什么能補(bǔ)補(bǔ),想吃什么藥最有效果
適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜水果,枸杞子等食物,如果身體沒有什么不舒服,可以不用藥,注意飲食睡眠等一般情況的調(diào)理。
病情分析:
你好,經(jīng)常熬夜的話,任何藥物都是不行的,傷身傷心,以后為了身體多注意點。
指導(dǎo)意見:
建議平時多吃青菜水果,加強(qiáng)營養(yǎng),避免勞累熬夜,禁煙酒,多運(yùn)動,希望對你有所幫助!
病情分析:
熬夜打麻的將1到2點,那幾點起床呢?應(yīng)該是全面放松壓力,適當(dāng)娛的樂。
指導(dǎo)意見:
吃些阿膠或龜苓膏這些中成藥,養(yǎng)養(yǎng)身子。多飲水,多運(yùn)動一下,保持并培養(yǎng)其他健康娛的樂。
以上是對“經(jīng)常熬夜到1點到2點打麻將喝水又少”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)您對這種情況的描述,這種情況是由于長期的熬夜引起的一種癥狀這種情況,建議您平時注意多加休息,保持良好的心態(tài)。可以用中藥進(jìn)行調(diào)理
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