健康咨詢描述: 我現(xiàn)在身邊的好多人都說我是有強(qiáng)迫癥,我非常的不解,我認(rèn)為我只是對我身邊的人或事的要求高了一些,我并不認(rèn)為我這種情況是有了強(qiáng)迫癥,我現(xiàn)在非常的迷茫
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)迫癥形成的原因
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情不好沒有問題,沒有強(qiáng)迫癥,不要擔(dān)心。注意休息就行
指導(dǎo)意見:
平時要注意休息,多運(yùn)動,多鍛煉,提高身體免疫力,增加營養(yǎng)。保證每天有充足的睡眠時間就可以啦。
強(qiáng)迫癥包括強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為,因強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫而痛苦,病理性癥狀需要正規(guī)干預(yù)治療,目前一般是藥物輔助心理咨詢,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生??凭驮\,醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷。
指導(dǎo)意見:
咨詢者為21歲男性,身邊的好多人都說自己是有強(qiáng)迫癥,個人只是覺得對身邊的人或事的要求高了一些,并不認(rèn)為自己這種情況是有了強(qiáng)迫癥,患者做任何事情都要反復(fù)確認(rèn),愛發(fā)脾氣但過后又感到后悔,無法控制自己多情緒,本人對強(qiáng)迫觀念及行為有明顯的排斥和抗拒,能夠診斷為強(qiáng)迫癥。建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行診斷治療,針對強(qiáng)迫觀念和行為,找到對應(yīng)的心理根源,通過理性認(rèn)知、放松技術(shù)、系統(tǒng)脫敏、行為訓(xùn)練等方法來治療,可以有效減輕直到解除強(qiáng)迫癥狀。
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強(qiáng)迫癥是一種重復(fù)出現(xiàn)缺乏現(xiàn)實意義的、不合情理的觀念、情緒、意向或行為,雖力圖克制但又無力擺脫的神經(jīng)癥。強(qiáng)迫癥多起病于青少年期或成年早期。堅強(qiáng)的支撐自己對生活的信念,信心百倍的來面對強(qiáng)迫,你就向康復(fù)邁出了重要的一步。 另外發(fā)揮自己的主觀能動性也是強(qiáng)迫癥康復(fù)的重要因素。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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