跑步后惡心，無力，如果天比較涼

女 | 20歲 2017-12-05 08:00:14 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：跑步后惡心，無力，如果天比較涼，耳朵會很疼，頭很痛，但和我跑步的人不會，

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2017-12-05 08:02:00 我要投訴

      病情分析：
      你好。你這種情況可能是劇烈運(yùn)動，過度勞累引起的，個人體質(zhì)不同，可以到醫(yī)院檢查一下
      指導(dǎo)意見：
      建議你。近期注意休息，可以做一下體檢檢查一下身體狀況，近期注意飲食吃一些有營養(yǎng)的食物，近期注意不要過度勞累

彭桂娥江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 婦科各類陰道炎，盆腔炎盆腔積液，子宮內(nèi)膜炎，宮頸糜幫助網(wǎng)友：35049

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2017-12-05 08:11:30 我要投訴

你好，從你介紹的情況來分析，可能是你跑急了的原因，建議循序漸進(jìn)，開頭快速走路，慢慢增加運(yùn)動量，等你運(yùn)動量增加了，再開始慢慢跑步。

高健朝陽縣中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 闌尾炎,膽囊炎,急性胰腺炎,急性腸梗阻,乳腺增生, 幫助網(wǎng)友：53418

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2017-12-05 08:14:45 我要投訴

      你好，很高興為你解答問題。你說跑步后惡心無力。是由于自身的體質(zhì)弱。天氣涼。耳朵疼。一般都會出現(xiàn)這種情況。建議平時多增加體育運(yùn)動。提高自身的免疫力。多吃一些高脂肪高蛋白的食物。

      以上是對“跑步后惡心，無力，如果天比較涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！