健康咨詢描述: 冬天是用冷水洗手比較好還是熱水。小腿運(yùn)動容易疼應(yīng)該怎么辦。 有鼻涕和痰還能跑操嗎
你好,根據(jù)你想咨詢的問題。冬季用溫水洗手比較好,水不能過冷也不能過熱。小腿跑步的時候有點(diǎn)兒疼是因?yàn)槠綍r鍛煉少有關(guān)系??梢赃m當(dāng)?shù)挠脽崴菖菽_。輕微的感冒不影響跑步,只要不是劇烈跑就可以。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的問題,一般情況下建議用溫水洗手。
指導(dǎo)意見:
建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動之前要先進(jìn)行熱身運(yùn)動,運(yùn)動后如果疼痛劇烈,則應(yīng)及時前往醫(yī)院就診,以明確診斷。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述首先1肯定是要使用熱水洗手。
指導(dǎo)意見:
建議:小腿疼估計(jì)是缺鈣或者是肌肉疼痛,可以給予熱敷,補(bǔ)鈣,在感冒咳嗽期間避免劇烈1活動。
以上是對“冬天是用冷水洗手比較好還是熱水”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
如果條件許可,冬天可以用溫水洗手。有鼻涕和痰,你要吃感冒藥了,同時要多鍛煉身體。
指導(dǎo)意見:
建議你服用感冒消炎藥治療感冒,平時多鍛煉身體增強(qiáng)身體素質(zhì),鈣也要適當(dāng)補(bǔ)充一點(diǎn)。
病情分析:
你好,冬天用冷水洗手洗臉,保護(hù)皮膚增強(qiáng)體質(zhì),運(yùn)動前后多拍拍腿。有鼻涕和痰可以跑操的。
指導(dǎo)意見:
建議你保持規(guī)律的生活和愉快的心情,堅(jiān)持運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì),多吃新鮮的蔬菜與水果。
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