健康咨詢描述: 眼神不集中,眼神不自覺的喵向2邊的或者旁邊的人,上自習(xí)課總是旁邊的人在自己的余光中,不能集中注意力在學(xué)習(xí)上,對(duì)方一個(gè)動(dòng)作就能把你吸引去,眼神不自在,心里緊張,越是不能控制自己的眼神
病情分析:
你好,這種情況可能與精神壓力大。勞累。等有關(guān)引起的注意力不集中。日常放松心情??诜恍┌采裱a(bǔ)腦藥物即可。
指導(dǎo)意見:
注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng),合理膳食。放松心情,口服安神補(bǔ)腦液。觀察病情變化。
你好,你這是出現(xiàn)了一種余光強(qiáng)迫癥狀表現(xiàn),這個(gè)是比較痛苦,對(duì)于這個(gè)情況靠自己是比較難以改善,因?yàn)樽约阂话阍绞强刂圃綍?huì)加重這種情況,建議去心理科采取系統(tǒng)脫敏療法或者是暴露療法來改善
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你說的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的心理壓力所致。這可能是由于你在學(xué)習(xí)過程中遇到了讓自己感到不快的事件,因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因,讓你一時(shí)無法解決,使你內(nèi)心容易產(chǎn)生較強(qiáng)的心理壓力,這種較強(qiáng)的心理壓力,就容易產(chǎn)生你所敘述的感覺或癥狀。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求減壓方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)心理壓力的心理因素,增強(qiáng)你的心理素質(zhì),從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和精神狀態(tài)。
以上是對(duì)“眼神不集中,眼神不自覺的喵向2邊的或者旁邊的人”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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