有兩個月沒了生理期了之前生理期也有些混亂睡眠質(zhì)量不

      你好，根據(jù)你的描述和年齡，可能是更年期綜合癥的表現(xiàn)，接受這樣的情況，通過堅持適度運(yùn)動，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)，聽聽促進(jìn)睡眠的音樂可以改善的，必要時去三甲醫(yī)院的婦科或者中醫(yī)科開藥調(diào)理一下
      

      病情分析：
      你好。你這種情況月經(jīng)推遲可能是絕經(jīng)期前兆或是體內(nèi)激素水平低，內(nèi)分泌失調(diào)引起，
      指導(dǎo)意見：
      建議你。近期注意休息，可以到醫(yī)院查一下雌激素六項，內(nèi)分泌情況?？匆幌轮嗅t(yī)調(diào)理一段時間
      

      病情分析：
      您好，這種情況可以吃點七葉神安片和氯硝安定進(jìn)行治療。需要堅持服用的
      指導(dǎo)意見：
      多運(yùn)動增加身體體質(zhì)，在日常生活當(dāng)中保持開朗樂觀的心態(tài)，少喝酒少抽煙，飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果
      
      以上是對“有兩個月沒了生理期了之前生理期也有些混亂睡眠質(zhì)量不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你這個45歲是馬上要進(jìn)入更年期，這個階段可能會出現(xiàn)月經(jīng)不穩(wěn)定的情況，你平時要保證好營養(yǎng)和休息，注意情緒的調(diào)節(jié)，可以吃點逍遙丸